七类人群不宜常吃粗粮

七类人群不宜常吃粗粮 现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以

陕西臊子面的做法

陕西臊子面的做法 陕西的面食细分起来，不下一百种，臊子面更是其中的经典，也是陕西十大面里排在前列的。它的特点是酸、辣、香、薄、筋、光、煎、稀、汪。酸---用老陈醋使汤料突出酸；辣---用煎油泼辣子面，使其汤料辣里透鲜；香----臊子有一种较

老北京炸酱面的做法

老北京炸酱面的做法 材料： 半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量。作法： 1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀；葱切成碎末

担担面的做法

担担面的做法 担担面可以说是具代表性的四川小吃。与许多川味大菜相比，担担面的做法似乎很简单，但要做得地道和地道，也非易事。好的担担面，讲究面条劲道，味道麻辣，色泽鲜红。做得一手好担担面的大厨，其烹制川菜的水准，也就不会太差了。原料： 一品鲜

川香凉面的做法

                                          川香凉面的做法材料：   一次成型的圆拉面半斤、芽菜、花生仁、香葱、酱油、香油、醋、白糖、辣椒油。做法：   1、圆拉面放进开水中，中火煮至拉面8成熟 用手

兰州拉面的来源与做法

兰州拉面来源与做法 “兰州拉面”的始祖是河南回族的“小车牛肉老汤面”，据传“小车牛肉老汤面”起源于唐代。清朝嘉庆年间(1799年)，甘肃东乡族马六七从河南省怀庆府清化镇苏寨村（今博爱县境内）回族陈维京处，学会了“小车牛肉老汤面”的制作工艺，

新疆拉条的做法

                                    新疆拉条子的做法   新疆拉条子也就是新疆人常说的新疆拉面或叫拌面   主料：精粉，羊肉，洋葱，西红柿，时令蔬菜（一般是青辣椒还有什么豆角，只要你喜欢都可以）！   

你要，你就有。

                                       你要，你就有   有一个故事   农民问神：我为什么没饭吃？   神说：你不要。   农民问：找谁要？   神说：土地。   农民明白了：在荒地边搭了一个窝棚，没

烩面的由来

郑州的羊肉烩面是飞机炸出来的 随便问一个郑州人，他都会如数家珍般给你介绍几家好吃的羊肉烩面，冯记、闪记、刘记、周记、黎记、丁记、八一八、老四场……许多老郑州从外地回来，一下火车不是赶紧回家，而是直奔相熟的烩面馆。郑州人招